Прості кроки та практики самопідтримки
Друзі, колеги, спільното! У цей складний час, коли навколо так багато болю і несправедливості, ми маємо особливо піклуватися про себе та своїх близьких. Важливо пам’ятати, що навіть у найтемніші моменти ми маємо сили підтримати себе та тих, хто поруч. Нагадуємо про прості, але важливі кроки для самопідтримки: 1. Харчування. Навіть якщо апетиту немає, намагайтеся їсти…
Details